13 PASSOS PARA O SUCESSO PESSOAL E PROFISSIONAL
Quer seja na esfera da vida pessoal assim como no desporto, mesmo que possua competências e habilidades acima da média, sem mentalidade forte, o esforço será desperdiçado.
Neste e-book, irá aprender desde a paixão à definição de objetivos claros, até à implementação de hábitos vencedores, cada etapa vai-te preparar para a superação de obstáculos diários e ajudará a atingir níveis mais elevados de sucesso.
Uma jornada de autotransformação, desbloqueando as suas conquistas perante os desafios. E tornando-te o arquiteto do seu próprio sucesso com a mentalidade de um verdadeiro campeão.
O seu guia para a vitória pessoal e profissional começa aqui.
Como construir uma Mentalidade de Atleta Vencedor
✅ Que deseja alcançar um nível mais elevado de sucesso na tua vida, pessoal e profissional;
✅ Que reconhece a importância da mentalidade para o alcance de metas e conquistas significativas;
✅ Que está disposto a investir tempo e esforço na sua autotransformação e no seu desenvolvimento pessoal;
✅ Que está à procura de aumentar a sua autoconfiança, a superar desafios, a estabelecer objetivos e a adotar hábitos que impulsionem o seu crescimento.
❌ Está satisfeito com a sua situação atual e não têm interesse em mudar;
❌ Não está disposto a comprometer-se com a mudança a estabelecer metas ou adotar novos hábitos;
❌ Não está aberto a explorar diferentes perspectivas sobre mentalidade e superação de desafios;
❌ Procura soluções imediatas, fórmulas mágicas ou resultados instantâneos.
Na jornada da vida, sempre fui um espírito incansável na procura de superação e conquistas. Desde os primeiros passos que dei, até os desafios que escolhi abraçar, a minha jornada sempre esteve intrinsecamente ligada ao mundo do desporto e exploração contínua do potencial humano.
O Início de uma Paixão
Desde tenra idade, o meu coração batia ao ritmo da adrenalina, e o mundo do desporto revelou-se o meu verdadeiro campo de paixão e realização. Desde o motociclismo, à equitação, das artes marciais ao longo percurso competitivo no hóquei em patins, cada desafio era uma oportunidade de crescimento e aprendizagem na vida. O palco das danças também me viu florescer, onde encontrei outra forma de expressão e domínio sobre o corpo.
Da Paixão à Profissão: A Licenciatura em Educação Física e Desporto
À medida que os anos avançavam, a semente da dedicação ao desporto germinava na minha alma. A determinação era clara e, para formalizar o meu compromisso com esta trajetória, investi no meu futuro e licenciei-me em Educação Física e Desporto. O conhecimento que adquiri nessa jornada académica preparou-me para compartilhar a minha paixão com outros, moldando o futuro dos jovens das suas mentes e corpos.
A Despertar para o Desenvolvimento Pessoal
O despertar surgiu com uma inquietude que começou a crescer dentro de mim depois dos 35 anos. Uma voz sussurrava que a minha jornada tinha um potencial ainda maior para ser explorado. Foi então que dei um passo corajoso, e escolhi aprofundar-me num vasto campo do desenvolvimento pessoal. Era hora de investir na minha própria versão e alcançar resultados verdadeiramente diferenciados.
A Procura pela Excelência: Investimento em Desenvolvimento Pessoal
A procura por excelência levou-me a encontrar novos caminhos e a adquirir novas competências. Tornei-me uma especialista em alta performance, mergulhando no mundo do coaching. Procurei na Programação Neurolinguística (PNL) como Practitioner, desvendar os segredos da mente e da comunicação mais eficaz. A Hipnose Ericksoniana expandiu ainda mais o meu conhecimento sobre a mente subconsciente e o seu potencial transformador. A ferramenta do Eneagrama trouxe a luz para as complexidades da personalidade humana, enquanto que a Inteligência Emocional Aplicada abriu portas para a autodescoberta de como gerir as emoções e os nossos comportamentos. E não pude resistir à chamada da Psicologia de Alto Rendimento Desportivo, explorando como os atletas de elite optimizam o seu desempenho mental e emocional.
Hoje o Caminho Continua
Hoje, a Inês é uma mulher forte e inspiradora que busca a transformação diariamente através de hábitos saudáveis. Além disso, ela é uma mulher única, que assume diversos papéis no dia à dia.
E vive em alta performance! E durante a sua jornada como uma mulher vencedora, Inês compartilha nas redes sociais recortes do seu dia à dia com o objetivo de inspirar outras pessoas a serem atletas e protagonistas da própria vida. Um dos seus sonhos é alcançar uma transformação da sua condição física de forma saudável digna de uma capa de revista como a “Women’s Health” e ela dedica-se diariamente para esse projeto de sonho e de vida.
Inês é um exemplo de disciplina, força, confiança e mentalidade vencedora. Depois de conquistar e colocar em prática o conhecimento hoje o seu propósito passa por apoiar outras pessoas a conquistar uma mentalidade de atleta vencedor para realizar os seus sonhos.
“A minha história é a prova de que o potencial humano é verdadeiramente ilimitado, e a jornada rumo à excelência nunca termina.” Inês Coelho